Värm eller svalka kroppen med fotbad!

Ett fotbad är perfekt för att pigga upp eller värma hela kroppen. Du kan göra ett fotbad utan att för den skull joxa med att fila och skrubba. Vi vet alla att om fötterna mår bra, mår hela kroppen bra.

Fyll en balja med varmt vatten och droppa ner lite olja. Oljan mjukar upp och återfettar torra fötter. Sitt sedan och bara slappna av tills att vattnet börjar bli svalt.

Vill du istället pigga upp trötta fötter, kanske särskilt på sommaren om man hela dagen är instängd i varma skor, kan ett kallt fotbad passa bra. Ta svalt, inte för kallt, vatten och stoppa ner fötterna i några minuter. När fötterna omges med varmt eller kallt vatten värms, alternativt svalkas, inte bara fötterna, utan hela kroppen och har du inte provat vilken inverkan detta har - så gör det redan ikväll! Tänd några ljus, sätt på din favoritmusik och sla....ppna.... av....