Nagelrutiner

Nu så här efter helgerna är det dags att komma igång med de vanliga rutinerna igen. Som lite hjälp på traven inom nagelområdet ger vi er här en liten nagelvårds- och kom ihåg-lista att starta året med!

Dagligen:
- Smörj in naglarna med en nagelolja
- Använd handcreme flera gånger dagligen, särskilt efter handtvätt
- Ha alltid med dig nagelfil så du kan fila till en skadad nagel

Veckovis:
- Måla helst inte naturliga naglar oftare än en gång i veckan, då removern kan torka ut naglarna
- Peta ner nagelbanden efter en varm dusch, använd en pusher eller orangepinne
- Intensivåterfukta händerna genom att smörja in dem med fet creme och sov med bomullsvantar

Månadsvis:
- Fyll på/underhåll om du har konstnaglar
- Polera inte dina naturliga naglar oftare än en gång i månaden, så de inte tunnas ut
- Ge händerna en mild peeling och låt en värmande ansiktsmask göra dina händer underbart mjuka!

Skadade naglar

Vi fick in en fråga via en kommentar här på bloggen, om hur man ska ta hand om mjuka och tunna naglar som skadats av att man rivit bort konstmaterial, i detta fall akryl. Naglarna kan få tvärgående revor och man kan också känna en ömhet i fingertopparna.

Är naglarna papperstunna på grund av felaktigt borttagande av material så är det bästa att hålla naglarna så korta som möjligt. Detta är för att inte den fria kanten ska fastna och rivas av. Låt naglarna vila från nytt material tills att de repat sig. Du kan använda en nagelstärkare som inte innehåller formaldehyd. Då akryl är det konstmaterial som brukar fästa starkast på nageln så kan vi tipsa om att istället under en period göra silkesnaglar, som också är betydligt lättare att ta bort. Vill man ändå öva på akryltekniken under tiden naglarna växer ut, kan man öva på exempelvis en övningshand för att skona de egna naglarna.


Smörj också in dina naglar flera gånger om dagen med en nagelolja. Nageloljan återfuktar naglarna och reparerar nagelbanden och huden runtom. Naglarna växer ändå förhållandevis snabbt, ca 1-2 mm i veckan, så det kommer inte dröja alltför länge innan en ny, frisk nagel växer ut. Utsätt inte heller dina sköra naglar för vatten i onödan, så använd gummihandskar!

Det kan vara lätt att tänka att det inte spelar någon roll om hur man tar hand om naglarna och om de blir skadade, "eftersom det ändå växer ut en ny", men var försiktiga, då misshandel av dina naglar kan leda till permanenta skador!


Akryl-/glasfiber-/silkes-/soak off-naglar löses upp i aceton. Det kan vara lite tidskrävande, men om du först försiktigt filar ner det mesta av materialet så tar det som mest ca 20 minuter för akrylen att luckras upp, och endast ca 10 minuter för glasfiber/soak off. Här finns en beskrivning på hur du kan gå tillväga.

Vi hoppas att detta hjälper er med skadade naglar, och kom ihåg att ni alltid är välkomna att ställa nagelfrågor till oss!

Handvård

Glöm inte bort att vårda dina händer! Våra händer är utsatta för sol, vind ock kyla, vilket kan göra dem torra och få dem att åldras i förtid. Att titta på någons händer ger en bra indikation på personens verkliga ålder, så ta hand om dina händer i tid!

Händerna och ansiktet är de delar på kroppen som utstår mest solljus. Tänk därför på att skydda dina händer från UV-strålar, även i vårt klimat. Det finns speciella handcremer som innehåller skydd. Åldersfläckar på händerna kan reduceras genom att använda produkter som innehåller C-vitamin. Fläckar och synliga vener kan också "kamoufleras" något vid användande av handcreme som innehåller ljusreflekterande partiklar.

Använd handcreme dagligen! På kvällen kan du smörja in händerna med en fetare salva eller ett bodybutter. Jag älskar BodyShops Shea Body Butter! Den är till för "Very Dry Skin" och är helt kanon!

Dagtid kan du använda en lättare lotion som går snabbare in i huden. Det finns många helt okej handcremer på vanliga mataffärer. Kom ihåg att det alltid är bättre att använda en enkel och billig handcreme än ingen alls! Ha alltid med dig handcremen och smörj in så fort du känner dig torr. Efter ett tag blir du van vid att smörja in dig och du behöver knappt ens tänka på det.

Nu när vintern är här så blir luften torrare och har du anlag för eksem så kan den dyka upp så här års. Förebygg med att smörja in dig och köp receptfri kortisonsalva så du har till hands. Har du särskilt svårt att låta bli att klia så prova att plåstra in hudområdet, och smörj in med kortison och byt omplåstringen dagligen.

Det är också väldigt viktigt att också använda vantar/handskar då kylan annars kan orsaka fnasig och röd hud. Ibland kan det vara skönt att intensivåterfukta händerna genom att smörja in dem med en fet creme på kvällen och sedan sova med bomullshandskar (finns på Apoteket).

Använd en inte alltför uttorkande tvål, cremevarianterna brukar inte vara lika uttorkande som gelévarianterna. Fairy Nails vill särskilt rekommendera Forever Livings Aloe Liquid Soap, som är en mild och PH-balanserad handtvål som innehåller aloe vera och som inte torkar ut huden.

Starka naturliga naglar, del 2

Vill du skippa konstnaglarna och få starka naturliga naglar? Fairy Nails ger tips och råd! 

Igår gick vi igenom vilka vitaminer och mineraler som naglarna behöver för att må bra. Idag berättar vi om hur du tar hand om dina naglar på bästa sätt!

Använd endast finkorniga filar när du formar dina naglar (240 grit eller högre). De fläker inte upp nagelns lager. Det allra bästa är om du köper en så kallad glasfil som är väldigt skonsam mot den naturliga nageln. Fairy Nails kommer snart att ha en glasfil i sortimentet! 

Någon gång ibland kan du använda en tre-stegs-buffer för att jämna till och polera dina naglar, men gör det inte för ofta eftersom naglarna kan tunnas ut.

Smörj in naglarna dagligen med en nagelolja som passar dina behov. Smörj även in händerna flera gånger om dagen med en fet handcreme. På vintern kan man smörja in händerna med ett tjockt lager handcreme och sedan sova med bomullshandskar. När du sedan vaknar kommer du ha babylena händer! Fairy Nails tipsar om att köpa ren ricinolja som masseras in i naglar och nagelband dagligen. Ricinoljan är en fet olja som går långsamt in i huden, vilket bidrar till en skyddande hinna. Vill du ha en olja som går snabbt in i huden kan du prova mandelolja. Vill du blanda din egna nagelolja - läs vår serie om eteriska oljor här!

Alla människor har olika kvalitet på sina naglar, och de växer olika fort. Naglarna på fingrarna växer  1-2 mm per vecka. Skydda naglarna med genomskinligt eller färgat nagellack så suger de inte lika lätt upp vatten som kan göra de mjuka och sköra. Använd alltid handskar när du diskar, arbetar i trädgården, skrubbar kakel o s v. Använd inte aceton som nagellacksborttagningmedel, utan använd en acetonfri remover. Aceton torkar ut dina naglar och kan göra dem spröda.

Lycka till med att få starka och friska naglar!

Starka naturliga naglar, del 1

Vill du skippa konstnaglarna och få starka naturliga naglar? Fairy Nails ger tips och råd!

Dina naturliga naglar består faktiskt av dött material, och kan därmed inte reparera sig själv på samma sätt som levande vävnad kan. Alla som fått en reva i nageln vet att den inte läker ihop sig själv. Dina naglars kvalitet är ofta genetiskt betingad, men du kan också påverka dina naglars kvalitet till en viss del genom att äta varierat och en kost särskilt rik på kalcium och zink. Just zink är också bra för ökat immunförsvar, för dig med hudproblem såsom eksem eller acne, samt är viktigt för uppbyggnaden av håret. Läs mer om zink här!

Kanske märker du att dina naglar mår bättre på sommaren? Det kan bero på att solens strålar bildar D-vitamin i huden, och D-vitamin hjälper kroppen att ta upp kalcium. Även värmen hjälper naglarna att växa snabbare. Vintertid kan du behöva komplettera din kost med D-vitamintabletter. Svenskar har i huvudsak brist på just D-vitamin, på grund av vårt klimat. Att ta kosttillskott med D-vitamin är ofarligt så länge man håller sig till rekommenderad dos. Läs mer om D-vitamin här!

En Schweizisk studie visar också att ett dagligt intag på 300 mikrogram av vitamin B8 (Biotin) kan ge starkare och hårdare naglar. Läs mer om biotin här!

Om några dagar kommer del 2 om hur du tar hand om dina naturliga naglar på bästa sätt, för att de ska kunna växa sig starka och friska!

Nagelbitning

Vi fick en fråga från Isabel om hur man lyckas med att sluta bita på naglarna. Nedan har vi samlat ihop lite information och tips som vi hoppas kommer att hjälpa! Till att börja med är nagelbitning kanske vanligare än man tror, ca en av tre svenskar är mer eller mindre nagelbitare. Det är olika anledningar till att man biter på naglarna, men det är ofta en vana som är svår att bli av med, särskilt om det pågått under många år.

En nerbiten nagel, som kanske också har såriga och inflammerade nagelband är mer mottaglig för bakterier och samlar på sig mer smuts. Tänk på alla handtag och busstänger du håller i varje dag, och att sedan bita på och ha dessa naglar i munnen... Inte trevligt. Allvarlig nagelbitning kan ge permanenta skador på naglarna och även deformera fingertopparna. För att lyckas med att sluta bita på naglarna krävs framför allt mental motivation - Du måste alltså bestämma dig för att sluta bita nu och för alltid. Det kan vara hur många människor som helst runt omkring dig som ber dig sluta, men det är DU som måste fixa det.

Jag läste någonstans att det tar i snitt 21 dagar för en människa att vänja sig vid en ny vana. I detta fall handlar det om den nya vanan att inte bita på naglarna. Gör en nedräkning om det hjälper dig, och belöna dig själv på vägen så att det känns värt att fortsätta. Som ni säkert vet så finns det olika medel och annat man kan pensla på naglarna så de smakar illa och inte blir lika smaskens att bita på. Dessvärre funkar det inte med att bara pensla på ett medel, utan att ha motivationen. Det finns inget quick fix. De första dagarna efter att du bestämt dig så kommer du att tänka på dina naglar hela tiden, men håll ut! Att flera gånger om dagen, så ofta du vill, smörja in naglarna med en nagelolja, kan dämpa begäret att ha fingrarna i munnen.

Har du provat "allt" men inte lyckas sluta, så prova att bygga konstnaglar. Vill eller kan du inte göra dem själv, så besök en duktig nagelsalong. Tro mig, de har sett de mesta och det finns inga hopplösa fall. Du kommer inte åt att bita på dina naglar eftersom det är material över dem, och de kan därmed växa ostört där under. En nagelbitares naglar växer faktiskt ofta snabbare än andras, så du kommer att behöva göra återbesök oftare till en början. Det kan också hjälpa att du tar på dig tunna bomullsvantar (från Apoteket) så fort du kommer hem från jobbet/skolan och även att sova med dem, som en påminnelse om att inte bita.

Ingen ska behöva skämmas över sina naglar, tänk så många fina lack, glitter och dekorationer du kommer kunna ha när de har fått växa ut en bit. Inspirera dig med fina nail art-bilder, läs bloggar och tidningar, för snart kan du också få ha så där fina naglar!

Lyckas du inte sluta första gången du försöker, så ge inte upp! Du kommer att klara det, det gäller bara att du bestämmer dig.

Cuticle nipper - nagelbandstång

En cuticle nipper är en nagelbandstång som används för att knipsa av hudflisor och död hud kring nagelbanden. Fairy Nails nagelbandstång är skön att hålla i handen och gjord i rostfritt stål så den kan med lätthet desinficeras. Tången är vass och knipsar lätt av död hud, men var noga med att inte dra loss hudflisor eftersom du då kan skada levande vävnad.

Här kan du läsa mer om hur du sköter om dina nagelband!

Få snygga nagelband

Nagelbandet är den genomskinliga hinnan som växer upp på nageln. Torra nagelband har vi alla haft, och risken finns då att det bildas små sprickor eller sår som kan bli inflammerade. För att hålla dina nagelband i fint skick måste man smörja in dem varje dag med en nagelolja eller en fet creme.

På vissa är nagelbandet mer synlig än på andra:

 

Passa på att försiktigt trycka ner nagelbanden med en tops eller med handdukskanten efter att du har duschat, då det varma vattnet luckrat upp och mjukgjort nagelbanden. Du kan också använda en pusher. De har oftast två ändar, en skedformad för att trycka ner nagelbandet och en kniv som skrapar bort resterade död hud. Har man mycket nagelband och trycker ner dem kan det bli en del överskottshud:

 

Överskottshuden kan du försiktigt knipsa av med en nagelbandstång. Det är viktigt att man bara knipsar av död vävnad och absolut inte drar loss hudflikar med tången. Nagelbandet kommer efter någon dag att dra ihop sig och se betydligt snyggare ut! Nagellacket sitter också längre om det inte är ett tunt lager hud i vägen. Så här blev slutresultatet:

Fint va? :)

Eterisk olja: Lavendel

Sist ut i vår serie om eteriska oljor inom nagelvård är lavendel. Vi vill främja naturlig nagelvård och vad är mer snällt mot både miljön och plånboken än att blanda egna nageloljor?

Kom ihåg att eteriska oljor är starkt koncentrerade och ska, om inget annat anges, inte användas outspädd på huden eller naglarna. Eteriska oljor hittar du bland annat i hälsokostbutiker.

Eterisk olja från lavendel (Lavandula Angustifolia) framställs genom att man destillerar blommorna och/eller hela örten. Oljan är inflammationshämmande, sårläkande, bakteriedödande och uppmjukande samt hjälper till att minska ärrbildning vid sårläkning. Inom nagelvård verkar lavendeloljan stärkande och är bra för torra och sköra naglar, samt svullna och nariga nagelband. Lavendeloljan kan också användas outspädd för att behandla nagelsvamp.

Blanda 2-4 droppar eterisk lavendelolja i 5 ml mandelolja eller jojobaolja (finns på hälsokosten). Smörj in naglarna och nagelbanden två gånger dagligen.

Eterisk olja: Tea tree

Fairy Nails serie om eteriska oljor uppmärksammar idag den fantastiska tea tree-oljan. Vi vill främja naturlig nagelvård och vad är mer snällt mot både miljön och plånboken än att blanda egna nageloljor?

Kom ihåg att eteriska oljor är starkt koncentrerade och ska, om inget annat anges, inte användas outspädd på huden eller naglarna. Eteriska oljor hittar du bland annat i hälsokostbutiker.

Eterisk olja från tea tree (Melaleuca Alternifolia) framställs genom att destillera bladen från tea tree-trädet. Oljan har många läkande egenskaper; den är inflammationshämmande, svamp- och bakteriedödande, smärt- och klådstillande med mera. Inom nagelvård verkar tea tree-oljan mot såriga, inflammerade och svullna nagelband (som alla nagelbitare känner igen) och kan användas outspädd på nagelsvamp.

Köp mandelolja eller jojobaolja (finns på hälsokosten) och blanda 5 ml av basoljan med 3-4 droppar eterisk tea tree-olja. Smörj in naglarna och nagelbanden två gånger dagligen. Oljan kan också användas outspädd på förhårdnader och småsår på händer och fötter, en eller två droppar räcker.

Eterisk olja: Rosmarin

Del 3 i Fairy Nails serie om eterisk oljor handlar idag om rosmarin. Vi vill främja naturlig nagelvård och vad är mer snällt mot både miljön och plånboken än att blanda egna nageloljor?

Kom ihåg att eteriska oljor är starkt koncentrerade och ska, om inget annat anges, inte användas outspädd på huden eller naglarna. Eteriska oljor hittar du bland annat i hälsokostbutiker.

Eterisk olja från rosmarin (Rosmarinus Officinalis) framställs genom att man ångdestillerar örten. Oljan främjar blodcirkulationen, är bakteriedödande och klådstillande. Inom nagelvård verkar rosmarinoljan återfuktande och stärkande och är bra för torra och sköra naglar.

Blanda din egna nagelolja genom att droppa ner 2-4 droppar eterisk rosmarinolja i 5 ml mandelolja eller jojobaolja (finns på hälsokosten). Smörj in naglarna och nagelbanden två gånger dagligen.

Eterisk olja: Myrra

Fairy Nails serie om eteriska oljor fortsätter! Vi vill främja naturlig nagelvård och vad är mer snällt mot både miljön och plånboken än att blanda egna nageloljor? Idag tipsar vi om myrra, som kanske är den vanligaste aktiva ingrediensen i nagelolja.

Kom ihåg att eteriska oljor är starkt koncentrerade och ska, om inget annat anges, inte användas outspädd på huden eller naglarna. Eteriska oljor hittar du bland annat i hälsokostbutiker.

Eterisk olja från myrra framställs genom att man destillerar myrraharts. Hartsen är stelnad växtsaft från myrraträdet (Commiphora Myrrha). Oljan är sammandragande, sårläkande, återfuktande och har kraftiga antiseptiska egenskaper. Inom nagelvård verkar myrraoljan mot torra och fnasiga nagelband. Den fungerar också bra till att behandla nagelsvamp.

För intensivbehandling under 1-2 veckor kan du använda oljan outspädd på finger- eller tånaglar. Den är mycket dryg och ganska trögflytande, så 2 droppar räcker till alla tio naglar. Som vardagsolja kan du blanda ner 4-5 droppar eterisk myrraolja i 5 ml mandelolja eller jojobaolja (finns på hälsokosten). Smörj in naglarna och nagelbanden två gånger dagligen.

Nail Buffer Kit

Med vårt Nail Buffer Kit polerar du dina naglar blanka på bara några sekunder. Poleringen hjälper också till att öka blodcirkulationen i naglarna. Dessa buffers kan både användas för att polera naturliga naglar och konstnaglar.

- Börja med # 1, som försiktigt jämnar ut eventuella ojämnheter på dina naglar.

- Fortsätt med # 2, som gör nageln slät och jämn inför blankpoleringen. Om det är en kille som får manikyr kan det räcka med dessa två steg, om han inte vill ha superblanka naglar.

- # 3 polerar snabbt upp en spegelblank yta. Det är viktigt att de två stegen innan utförs noggrant för att naglarna ska bli riktigt blanka. Lycka till!

Eterisk olja: Citron

Idag börjar Fairy Nails en serie om eteriska oljor som är särskilt bra för dina naglar. Vi vill främja naturlig nagelvård och vad är mer snällt mot både miljön och plånboken än att blanda egna nageloljor?
Först ut är den härliga citronoljan.

Kom ihåg att eteriska oljor är starkt koncentrerade och ska, om inget annat anges, inte användas outspädd på huden eller naglarna. Eteriska oljor hittar du bland annat i hälsokostbutiker.

Eterisk olja från citron (Citrus Medica Var. Lmionum) framställs genom att skalen kallpressas. Oljan hämmar inflammationer, är bakteriedödande och ökar blodcirkulationen. Inom nagelvård verkar citronoljan mot sköra naglar och kan även ha en lätt blekande effekt. Köp mandelolja eller jojobaolja (finns på hälsokosten) och blanda 5 ml av basoljan med 4-5 droppar eterisk citronolja. Smörj in naglarna och nagelbanden två gånger dagligen.